Startbeitrag von javikoam 04.09.2007 14:45
Hallo, ich bin 22 Jahre alt und neu hier. Ich würde gerne mit Menschen reden, die ein chaotischen oder kompliziertes Leben führen wie ich ;-)
Die 1. Ausbildung musste ich nicht freiwillig verlassen, wegen ADS. Erst danach wurde das bei mir festgestellt, dass ich es eigentlich schon seit der Kindheit habe. Nun weiß ich nicht wie ich mich verhalten soll, oder sogar damit umgehen soll.
Bis jetzt habe ich am meisten Schwierigkeiten bei der Arbeit und mit Menschen.
Eigentlich bin ich ein sehr kommunikativer Mensch aber irgendetwas mache ich doch falsch :(
Deshalb würde ich mich sehr freuen, wenn ihr mir Tipps geben könntet.
Liebe Grüße
Javiko
Die 1. Ausbildung musste ich nicht freiwillig verlassen, wegen ADS. Erst danach wurde das bei mir festgestellt, dass ich es eigentlich schon seit der Kindheit habe. Nun weiß ich nicht wie ich mich verhalten soll, oder sogar damit umgehen soll.
Bis jetzt habe ich am meisten Schwierigkeiten bei der Arbeit und mit Menschen.
Eigentlich bin ich ein sehr kommunikativer Mensch aber irgendetwas mache ich doch falsch :(
Deshalb würde ich mich sehr freuen, wenn ihr mir Tipps geben könntet.
Liebe Grüße
Javiko
erstmal ein herzliches Willkommen!!!, hier bei uns. :D
Ob ich dir bei deinem Problem sehr hilfreich sein kann, weiß ich zwar nicht, aber ich kann es ja gern mal versuchen.
Kurz was zu mir: Bin 35 Jahre alt, Muttí einer 5,5 Jahre alten Tochter (ADS & stark ausgepr. Hyperakt.) und weiß erst seit knapp einem halben Jahr, was mit meiner Tochter - und auch mir - "los ist"!!!
Bis zu dem Zeitpunkt bestand mein recht chaotisches Leben, wie auch bei vielen anderen Betroffenen, aus einer Ansammlung seltsamer Geschehnisse und unerklärlicher Vorfälle. *gg* Und obwohl mich dies oft genug an den Rand des Wahnsinns getrieben hat, habe ich das alles doch gut überstanden - denke ich mal!?
Ich habe mich halt irgendwann einfach dazu entschieden, mich so zu mögen wie ich bin (mit all meinen "Macken") und diejenigen, die nicht mit mir klar kommen, mit einem mitleidigen Lächeln zu beglücken. (Die haben ja keine Ahnung, was ihnen entgeht!!!)
Mit dieser "LMAA-Einstellung", bin ich ganz gut gefahren, vor allem, da ich mir stets meinen Humor bewahrt habe.
Wenn ich mal wieder was verschussel oder in irgendwas dussliges "reinstapfe", dann lache ich eben drüber und gut ist's. Das führt meist auch dazu, dass die Leute die "mitbetroffen" sind, das Ganze mit Humor nehmen, anstatt einen riesen Zirkus zu veranstalten...
Was dich betrifft, weiß ich natürlich nicht, ob das bei dir auch so funktionieren könnte, dazu weiß ich zu wenig über dich. Was ich dir aber auf jeden Fall raten kann ist: LESEN!!!
Viel, viel über ADS lesen/ informieren!!! Im Internet, in Büchern und wo es sonst noch Infos darüber gibt.
Mir persönlich hat es sehr viel geholfen, zu verstehen WIE ich funktioniere.
Dass viele meiner Probleme (gerade auch während der Schulzeit/Lehre/Arbeit) einfach daher kommen (kamen), dass ich als "rechtshemisphärische" Persönlichkeit eine andere Art zu "Denken" habe.
Dass ich "wirklich" anders bin, als es viele Andere sind (Das Gefühl hatte ich zwar schon von Kindheit an, konnte es mir aber nie erklären - auch nicht genau, worin dieses "Anders sein" bestand)
Das ich manchmal so schrecklich vergesslich bin, weil meine Gedanken mal wieder wie eine Horde tollwütiger Wespen duch mein Hirn schiessen.
etc,....
Die Liste könnte ich beliebig lang fortsetzen.
Ich habe monatelang nichts anderes mehr getan, als zu lesen - es lebe die Fähigkeit zu hyperfokussieren *lol* - bis ich das Gefühl hatte, für's Erste genug zu wissen.
Jetzt gilt es halt, das Wissen um meine problematischen, aber auch positiven Seiten, für mich zu nutzen. Das ist zwar nicht immer ganz ainfach, aber es IST möglich!!!! Medis nehmen möchte ich eigentlich nicht, es sei denn, es bliebe mir wirklich nichts anderes mehr übrig. Aber so wie ich mich kenne, werde ich mich ohne "durchbeissen", das habe ich ja schließlich die letzten 35 Jahre auch getan...
Also abschließend noch mal die Kurzform:
1. viiiiiel lesen/ informieren (kann dir gerne ein paar Buchtipps geben)
2. auf jeden Fall einen Jahrtausendvorrat an Humor anschaffen. ;P Mit dem klappt ja bekanntermaßen alles besser!!!!
LG (in der Hoffnung, nicht noch mehr Chaos verursacht zu haben),
Akuma
von Akuma - am 04.09.2007 20:35
Meine Probleme sind halt auch mein langsames Denken, begreifen und verstehen.
Ich nehme Medikamente, damit habe ich meine schulichen Leistungen sehr stark verbessert. Diese werde ich aber nach der Ausbildung wieder absetzten.
Trotzdem würde ich mir mehr Verständnis auf der Arbeit wünschen. Ich lache auch über meine Fehler, aber meistens habe ich nicht genug Humor. Es kommt immer auf die Menschen drauf an. Schlagfertigkeit muss man halt erlernen :-(
Liebe grüße
Javiko
von javiko - am 07.09.2007 13:58
erstmal herzlich willkommen und der Rat von Akuma ist wirklich gut.
von Tokkadee - am 07.09.2007 16:56
Ich entschuldige mich schon mal vorab dafür, dass ich mal wieder einen Schreibdurchfall bekommen habe. Kommt bei mir gelegentlich vor.
Das mit dem "langsamen Denken, Begreifen und Verstehen" kenne ich nur zu gut.
Ich hatte während meiner Schul- und Ausbildungszeit die gleichen Probleme und bin so manches Mal daran verzweifelt - denn einerseits wusste ich genau, dass "das Wissen" da war, doch wenn ich es dann brauchte (z.B. bei Arbeiten), konnte ich oftmals nicht darauf zugreifen.
Das hat mich immer verdammt wütend gemacht; auf mich selbst (weil ich so unfähig war), auf meine Lehrer (wegen ihrer beschi... Art den Stoff vernünftig rüber zu bringen und ihrem arroganten und selbstherrlichen Getue/ "zu dumm, zu faul zum lernen...") und auf meine Eltern (mit denen ich immer wieder versucht habe darüber zu reden, die mich aber einfach nicht verstanden haben/ oder verstehen wollten?? "Du könntest, wenn du wolltest...").
Dementsprechend gehörte ich also auch eher zu den Unruhestiftern in der Klasse, unter anderem, weil ich es einfach nicht lassen konnte, die Aussagen meiner Lehrer nicht in Frage zu stellen. *gg*
Was das Lernen als solches angeht, kann ich dir bis jetzt nur einen Buchtip geben, der sich allerdings eher auf Schulanfänger bezieht (Zappelphilip und Störenfrieda lernen anders/ Jeffrey Freed & Laurie Parsons). Dennoch kann man auch als Jugendlicher/ Erwachsener viel daraus lernen, da der Autor sehr genau auf die Art und Weise eingeht, wie ein AD(H)Sler denkt und somit auch lernt. Ich hatte mir dieses Buch wegen meiner Tochter gekauft, die nächstes Jahr eingeschult werden soll (um ihr vorab schon mal ein wenig Hilfe leisten zu können) und habe dann zu meinem Erstaunen festgestellt, dass mir viele der Tipps auch selber weiter helfen.
Soviel ich weiß, gibt es aber auch noch andere Bücher darüber, wie sich man als ADSler das Lernen leichter machen kann.
Ansonsten kann ich dir empfehlen, einfach mal auf Internetseiten für Hochbegabte zurückzugreifen - die denken und lernen nämlich auf die gleiche Weise wie wir es tun... ;)
Sonstige Bücher, die ich zur reinen Selbsterkenntnis gelesen habe sind:
Walter Beerwerth: ADS - das kreative Chaos
Thom Hartmann: ADD - Eine andere Art, die Welt zu sehen
Doris Ryffel-Rawak: z.B.: Wir fühlen uns anders
und Bücher von Cordula Neuhaus
Ansonsten gilt hier das Gleiche, wie beim Thema LERNEN: INTERNET!!!!!!
Hm, wenn ich damals die Möglichkeit gehabt hätte Hilfe zu bekommen (ob in Form von Medis oder was auch immer), dann hätte ich sie auch ergriffen. Ich würde meinen Kopf darauf verwetten, dass meine Zeugnisse einen ganz anderen Anblick bieten würden und ich dementsprechend auch beruflich einen ganz anderen Werdegang vorzuweisen hätte. Aber was solls, für mich ist DER Zug abgefahren... für meine Tochter jedoch nicht und deswegen werde ich wohl erneut zum Schrecken aller Lehrer mutieren. *hehehe*
Was Mitschüler/Arbeitskollegen angeht, da habe ich mir eine recht "rücksichtslose" Strategie zugelegt.
Die können mir, wenn sie mit mir nicht klar kommen, gefälligst den Buckel runter rutschen!!! Fertig aus!
Mein Rücken ist zwar nicht gerade breit, aber zu diesem Zweck extra von mir mit Panzerplatten verstärkt worden.
Das klingt jetzt vielleicht nicht gerade sehr nett, aber die Zeiten, in denen ich mir von anderen auf meinen Nerven oder Gefühlen habe rumtrampeln lassen, sind bei mir seit dem Erreichen meiner Volljährigkeit vorbei!!!
Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen weiterhelfen kann/ konnte und drücke dir ganz doll dir Daumen, dass du dein Ziele erreichen wirst.
Lass dich bloß nicht unterkriegen!!!!!!!
LG und einen lebenslang anhaltenden Vorrat an Kraft,
Akuma
von Akuma - am 07.09.2007 22:03
Das mit dem Unterkriegen ist leicht gesagt. Manchmal geht mir vieles schon an die Nieren, vor allem, wenn man Dinge von hinten herum erfährt. Auf der Arbeit habe ich viele Probleme. Es werden Dinge von mir verlangt, die ich noch nicht erfüllen kann, zum Beispiel Schnelligkeit, oder 5 Dinge am besten sofort machen. Da geht bei mir die hälfte unter und am Ende bekomm ich dann doch wieder Ärger, weil ich nicht alles gemacht habe. Es nimmt aber auch keiner Rücksicht darauf, dass ich ADS habe. Aber ich muss mich durchbeissen!
Danke für deine Tips! Nur mein Problem ist, ich lese ungern, so was brauch ne Ewigkeit bei mir ;)
Menschen die einen den Rücken stärken gibt es leider nicht viele. Meine Mutter glaubt auch nicht an mich. Die glaubt mir erst wenn ichs geschafft habe, wobei Feedbacks und liebe Worte einem sehr weiter helfen können.
So lange ich den Glauben an mich nicht verliere, muss es trotz allen Hürden weitergehen.
Liebe Grüße
Javiko
von javiko - am 18.09.2007 15:21
ich weiß, dass es schwer ist... Oftmals sogar verdammt schwer. Aber es ist auch verdammt wichtig, immer wieder aufzustehen und die Zähne zu blecken, weil man ansonsten "untergeht".
Ich habe das beste Beispiel dafür in meiner Verwandtschaft. Meine "kleine" Schwester (8 Jahre jünger als ich) ist eine hypoaktive Chaosprinzessin, wie sie im Buche steht. Im Gegensatz zu mir, ist es ihr nie gelungen ihre "negativen Emotionen" (Frust, Depris & Wut) zu ihrem Vorteil zu nutzen. Sie hat alles nur in sich hineingefressen und ist mittlerweile an einem Punkt angekommen, wo ich mir mehr als nur ernsthafte Sorgen um sie mache.
Das mit dem "hinten-rum" kenne ich auch... Leider kann man da nicht viel machen. Es wird wohl immer Leute geben, die nichts besseres zu tun haben, als zu tratschen und zu intrigieren. Weiß der Geier, was diese Leute dazu treibt... Die sollten lieber mal vor ihrer eigenen Türe kehren.
Insofern es möglich ist, geht mir das mittlerweile am Ar... vorbei. Wenn ihr Gelaber jedoch zu Problemen führt (z.B. an der Arbeit,...), dann lasse ich das nicht so ohne weiteres auf sich beruhen. Du glaubst gar nicht wie "ruhig" solche Leute werden, wenn sie damit konfrontiert werden "öffentlich" Rede und Antwort zu stehen.
Hm ja, liebe Worte und Lob wären auch mir in vielen Situationen hilfreich gewesen, besonders in der Schulzeit. Habe ich aber auch nur selten bis gar nicht bekommen...
Da kann ich dir nur raten: LOBE DICH SELBST!
Wenn sonst keiner dazu in der Lage ist, zu erkennen was du geleistet hast, dann erkenne es dir selbst an. DU weißt wie hart du dafür gearbeitet hast, also steht dir das auch zu. Ich weiß, das ist auch schwer - zumal man irgendwie dazu neigt, nie mit sich zufrieden zu sein. Geht mir jedenfalls immer so... selbst wenn andere sagen, ich hätte das ja sooo toll gemacht.
Es prägt einen nun einmal, wenn man sich jahrelang anhören musste, wie dumm, faul, etc... man doch sei!!!
Aber seit ich weiß was mit mir "los ist", dass ich nun einmal in gewissen Bereichen Defizite habe, erlaube ich es mir auch öfters mal, mich selbst zu loben. TUT GUT!!!
Jupp, Schnelligkeit beim Arbeiten ist bei mir auch so eine Sache. Da steht mir auch mein Hang zum Perfektionismus (entweder ganz oder gar nicht!) im Wege. Zumindest war dies bei meinem ersten Job so; beim zweiten war mir dies eher von Vorteil, da Genauigkeit dort das A und O war.
Bei meinem derzeitigen Job ist Perfektionismus zwar nicht unbedingt nötig, aber meine Chefin weiß ihn sich zunutze zu machen. *gg* Anfangs hatte sie mich auch mal darauf angesprochen, dass ich " zu langsam" wäre. Daraufhin habe ich sie entschuldigend angegrinst und ihr erklärt, dass ich leider an zwanghaftem Perfektionismus leiden würde, mich aber bemühen würde, dem entgegen zu wirken. Da konnte sie sich nur mühsam ein Grinsen verbeißen und meinte, dass ich es damit aber bloß nicht übertreiben sollte. Seitdem hat sie mich meistens mit Arbeiten versorgt, bei denen es auf Gründlichkeit ankam - und bei solchen, wo dies weniger nötig ist, sagt sie mir jedesmal, dass ich's nicht so genau nehmen soll.
Ich weiß ja nun nicht WAS du arbeitest und ob dein Schnelligkeitsproblem aus dem gleichen Grund zustande kommt, aber vielleicht bietet sich bei dir ja auch eine Möglichkeit, eine "nützliche" Lösung zu finden. Ist natürlich davon abhängig das die/der Vorgesetzte über die nötige Einsicht/Intelligenz verfügt!
5 Dinge auf einmal??? Nennt man das nicht Multitasking? *gg* Eigentlich eine Sache, die ADSler besonders gut beherrschen sollen. Natürlich nur, wenn sie nicht unter "negativem" Druck stehen - was bei dir wahrscheinlich so sein wird.
Das ist natürlich schwer zu händeln. Die einzige Möglichkeit, die mir da so einfällt, wäre, einen Teil des Drucks los zuwerden. Nämlich den, den du dir selbst auferlegst.
Wenn mal wieder zig Sachen auf einmal von dir verlangt werden, dann bleib ruhig. Verfall nicht schon von vornherein in Panik, weil du dir sagst, dass du das eh nicht schaffst, sondern mach dir MUT. Sag dir einfach: Ist doch'n Klacks! Das schaffe ich locker!
Das hilft dir, und somit deinen Gedanken, ruhiger zu bleiben und dich besser auf das Nötige zu konzentrieren. Ist natürlich auch leichter gesagt als getan, aber mit einiger Übung klappt das nach einiger Zeit ganz gut!
Nun ja, wenn du ungern liest, ist das natürlich ein Problem. Ich gehöre ja glücklicherweise zu denen, die Lesestoff geradezu verschlingen. Allerdings auch nur dann, wenn der Inhalt und/oder die Schreibweise interessant sind. Wenn eins davon, oder womöglich beides, nicht zutrifft, wird selbst für mich das Lesen zur Höllenqual.
Tja, mehr kann ich dazu leider nicht beitragen. Aber für jemanden der nicht so gerne liest, dürfte mein Geschreibsel eh mehr als genug sein.
Vielleicht hilft es dir ja ein bisschen... ich wünsche es dir jedenfalls!
LG und lass dich nicht unterkriegen,
Akuma^^ *Kriegsbeil ausgrab und rüber werf*
von Akuma - am 18.09.2007 21:20
Deine Probleme kommen mir sehr bekannt vor. Unserem Sohn geht es genauso, langsames Denken und Umsetzen, Probleme mit Freunden bzw. welche zu finden. Auch er ist sehr kontaktfreudig und irgendwie bekommt er immer Absagen. Wir versuchen ihn zu stützen, nehmen ihm zuviel(glaub ich)ab und er erkennt seine Probleme nicht in aller Deutlichkeit. Wie bist Du dazu gekommen, die mit dem Problem zu befassen? Welche Medis nimmst Du?
Ich frage so detailliert, weil die meisten irgendwie ADHS zu haben scheinen und mir dadurch Dein Beitrag aufgefallen ist.
In welchem Beruf arbeitest Du ? Wie wirkt sich Dein ADS bei der Arbeit aus?
Viele Fragen, ich weiss, aber es wäre nett wenn Du antworten würdest.
Herzliche Grüße manni 07
von manni07 - am 27.09.2007 15:45
habe noch einen Buchtipp für Dich, den ich erst vor kurzem gelesen habe.
ADS.Unkonzentriert,verträumt,zu langsam und viele Fehler im Diktat.
Hilfen für das hypoaktive Kind. Helga Simchen vom Kohlhammer Verlag.
Fand das Buch sehr gut, da es mal nicht um hyperaktive Kinder geht.
Gruss manni 07
von manni07 - am 27.09.2007 15:57