15.01.2003

Startbeitrag von Ironmanni am 16.01.2003 10:42

Mangels Zeit habe ich ein 45 min. Schnelltraining im Fit for life durchgezogen:

15 min Rad, 15 min. Stepper, 5 min Rad (Laufband von Spaziergängern besetzt!), 10 min. Laufband

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