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Informationen zum Thema:
Forum:
Forum 2. Kreisklasse Industrie Handball
Beiträge im Thema:
5
Erster Beitrag:
vor 5 Jahren
Letzter Beitrag:
vor 4 Jahren, 11 Monaten
Beteiligte Autoren:
Rob Zombie, Teddy01, artmai

Vorbereitungsspiele

Startbeitrag von artmai am 31.07.2013 11:54

Der TV Wattenscheid 01 2 verliert gegen die jungen Bengel der 1. TV 01-Mannschaft mit 13-21. Zahlreiche technische Fehler auf Seiten der alten Säcke prägten die erste Hälfte, wohl der intensiven Vorbereitung geschuldet ;) Über 21 kassierte Tore gegen eine klassenhöhere Mannschaft kann man allerdings auch nichts sagen :D
In den kommenden Wochen gilt es jetzt, sich nicht zu verausgaben, so dass man zum Saisonbeginn topfit zum Derby gegen den VfL antreten kann :)

Antworten:

Der VfL kann noch keine Testspiele bestreiten, da sich der gesamte Großkader im Trainingslager befindet. Auch wir müssen zusehen, dass wir gegen TV Wattenscheid 01 ca. 85 bis 88 Prozent der maximalen Herzfrequenz erreichen:
Das ist ein zügiger Dauerlauf, ein so genannter Tempodauerlauf. Das bedeutet: Hohes Lauftempo, aber ohne Muskelübersäuerung. Der Puls sollte stabil bleiben. Ganz wichtig ist, dass Sie bei diesem Trainingselement vorher fünf bis zehn Minuten ganz langsam einlaufen und nachher wieder locker auslaufen. Den Tempodauerlauf finden Sie in jedem ambitionierten Handballtrainingsplan. Wer seine Spielzeit verbessern will, sollte ihn häufiger in sein Lauftraining einstreuen.
:drink:

von Rob Zombie - am 01.08.2013 11:44
VfL 2 schlägt VfL 1 in einem 2x20min Spiel mit 17:14.
Kader noch nicht komplett Harald, Pep, Mertin bastelt an der Triple-Mannschaft ! :cheers:

Sonntag Generalprobe gegen BHC 1 in Wiemelhausen.

Danach ist der Rob erstmal zwei Wochen im Urlaub !!!!! :hot:

von Rob Zombie - am 30.08.2013 09:59
Hallo Rob,

war die Erste nicht komplett. Ich hoffe, sonst wird das wieder eine Saison gegen den Abstieg, was für den Verein nicht so gut wäre.

Gruß Teddy

von Teddy01 - am 02.09.2013 05:44
Ne die waren nicht ganz komplett. Zwei Spieler fehlten, aber bei uns fehlten vier !!!

von Rob Zombie - am 02.09.2013 07:34
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