konzentrationsschwäche und nervliche anspannung?

Startbeitrag von lara am 29.03.2004 15:31


hallo,

eine frage - kann aus einer ständigen nervichen belastung heraus - verbunden mit einer angststörung - eine konzentrationsschwäche resultieren?

in der letzten zeit fällt mir auf dass ich mich nur mit mühe auf einen text konzentrieren kann. ich denke mir dass das vielleicht damit zusammehängt dass meine gedanken in den letzten monaten nur noch um meine störung kreisen und ich auch nachts schlecht schlafe. auch tags über bin ich ständig angespannt und gedanklich abgelenkt.

außerdem fällt mir auf dass ich nachts mit den zähnen knirschen und mir morgens oft alles weh tut (evtl deshalb weil ich mich in der nacht verkrampfe).

können das alles zeichen dafür sein, dass ich gedanklich und nerlich mit meiner störung zur zeit nur schwer fertig werde?

können sie mir vielleicht einen rat geben, wie ich mich wieder mehr entspannen kann und wie ich es schaffen kann, nicht mehr so viel daran zu denken, dass etwas mit mir nicht stimmt?


vielen dank

Antworten:

Generalisierte Angststörung?

Hallo!

Bei einer generalisierten Angststörung ist eine Konzentrationsstörung durchaus eine typische Symptomatik, wenn eine Depression als Ursache ausgeschlossen ist.

Nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus) ist eine eigene Störung und hat nicht unbdingt etwas mit Ängsten zu tun. Hinter allem kann einfach eine chronische Verspannung stehen.

Ich glaube nicht, dass Entspannung und Ablenken allein Ihr Problem lösen werden. Sie sollten eine Psychotherapie machen, um den Dingen auf den Grund zu gehen.

Lesen Sie einmal mein Info "Generalisierte Angststörung" und Sie werden sehen, dass Sie mehr brauchen als ein Paar Tipps.

MfG

Hans Morschitzky

von Dr. Hans Morschitzky - am 31.03.2004 07:21
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