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Diskussionsforum-Angststörungen
Beiträge im Thema:
8
Erster Beitrag:
vor 11 Jahren, 9 Monaten
Letzter Beitrag:
vor 11 Jahren, 9 Monaten
Beteiligte Autoren:
nadine, Nira, claudia, KlausP, katarinchen, Nadine

Mal ein paar fragen habe...

Startbeitrag von Nira am 17.01.2006 12:12

hallo ihr lieben!

muß heute auch mal wieder was fragen.und zwar wollte ich mal wissen,sorry,hört sich blöd an,is aber so bei mir,wenn ich stehe und meinen oberkörper hin und her bewege,nur den oberkörper,dann den mund am besten dabei aufmachen,hört ihr dann auch so ein komisches atemgeräusch?wenn ich das mache,ohne zu atmen dabei höre ich ein merkwürdiges geräusch,auch wenn ich normal atme ist es da.so als käme nicht genug luft durch,so ein röhren,ja nicht röhren,es ist ganz komisch eben,vor allem wenn ich immer wieder zurück schwinge und der körper in dem moment gerade ist...ich weiß nicht wie ich das erklären soll.ich habe ja auch beim atmen schmerzen am brustbein,oder pieksen in den armen,pieksen in der brust,auch pieksen in den beinen manchmal,oder so n komisches gefühl in der brust,kribbelndes pieksen,kribbeln im gesicht,so ne art taub werden...ja ganz merkwürdig,mein rücken tut immer weh,schulter,arme,nacken...manchmal wenn ich sitze krieg ich kaum luft,aber meist nur wenn ich so nach vorn gebeugt bin,manchmal auch bei bewegung,obwohl bewegung in letzter zeit mehr hilft,wenn ich mich lang strecke zb tut nix weh...dann hab ich immer so n gefühl als läge ein reifen um mich rum der sich natürlich links auf der seite ins herz zieht und rechts merke ich das nicht so dolle.und immer so ein druck...ich habe echt langsam die befürchtung es ist vom herz.obwohl ja nix gefunden wird.weil ich kann mir absolut nicht vorstellen,daß sowas alles der rücken auslösen kann,daß ich manchmal denke das wars,da wird mir echt die luft abgeschnürt.traue mich aber auch schon garnicht mehr zu googeln um zu schauen,ob das echt passieren kann wenn was am rücken ist,das dadurch die luft komplett weg bleiben kann.
was ich auch komisch finde ist das die meisten hier alle bei angst n hohen ruhepuls haben,den habe ich nicht,meiner bleibt normal oder ist leicht niedriger.nur bei bewegung schnellt er hoch.

wahrscheinlich habe ich doch etwas was noch nicht entdeckt wurde,also echt,es ist wieder der wurm drinne,mann mann...

lg
nira

Antworten:

Du hast nichts, es ist einfach nur der Kopf, es sind einfach die Gedanken!
Du schreibst ja, es wird nichts gefunden, da geh ich mal davon aus, das der Doc Dein herz untersucht hat. So - nun versuch die Ruhe zu bewahren - Du bist gesund!!!!!

Ich hab versucht mal so zu "tun" wie Du es schreibst - klar, ich höre da auch ein Atemgeräusch, aber das ist doch ganz normal. Versuche weniger da in Dich rein zu horchen, lenke den Focus mehr nach außen. Lenk Dich ab, mache irgendeine Arbeit die Deine volle Konzentration erfordert.

Und sag Dir immer wieder: Ich bin gesund!

von katarinchen - am 17.01.2006 12:25
Habe das gerade auch mal ausprobiert,und ich hab das auch so.
Scheint wohl beim Modell Mensch normal zu sein. :-)
Aber verstehen kann ich deine Ängste natürlich! Wie gesagt,Katarinchen hat es,ich hab es,also scheint das bei allen so zu sein.
Ist schon manchmal lustig,auf was wir alles kommen,oder?

Ich z.B. hasse den Sommer,weil ich sobald es warm draussen wird,bei Anstrengung sofort eine rote Birne bekomme,ich finde das beängstigend,obwohl ich genau weiß das ich gesund bin.
Viele haben das,ist einfach gute Durchblutung des Gesichts,trotzdem ängstigt mich das jedesmal,und bei jeder Gelegenheit werfe ich mir eine Handvoll wasser ins Gesicht zum kühlen,anstatt das einfach zu ignorieren.

Hab mir für dieses Jahr fest vorgenommen das auch zu tun!! Hab schon soviel geschafft,dann auch das.

Alles Liebe für dich
KlausP

von KlausP - am 17.01.2006 13:14
Nira! Du bist gesund, denn alles was Du schreibst habe ich auch,. Auch wenn ich angst habe mein Puls steigt auch nicht in die höh. Nein er ist sogar manchmal bei 50, was mir dann wieder angst macht. Man sagt das Menschen mit so einen niedrigen puls länger Leben ;) :D . Mein Nacken tut sch.... weh was bis in den Linken arm zieht sticht und meine Hand kribbelt. Auch meine linke Gesichtshälfte ist manchmal taub. Aso alles was DUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU auch hast. Es kommt wierklich vom Rücken was ich auch immer nicht glauben will. Und wenn ich Angst habe geht der Bd so in die höh, was mir auch unheimlich ist. Ach so sorry das ich dir keine Mail geschrieben habe Aol hat gesponnen. Wie gesagt vieleicht hast Du irgentwann lust mit mir zu Telefonieren, denn Was Du schreibst könnte ich sein. Ach , das mit der Atmung ist normal. Und das Du denkst Du bekommst keine Luft, Auch das ist der Kopf . Lieben g Nadine

von Nadine - am 17.01.2006 15:12

hey nira...schön mal wieder von dir zu hören, auch wenns keine guten nachrichten sind....jetzt mach dich mal nicht fertig...ich nenn dir nur mal das gute beispiel, dass wenn man im turnunterricht einen salto auf die matratze machen will, aber voll auf den rücken knallt, kriegst du auch keine luft.......aber du weißt dass das zwar zum teil von deinem rücken kommt, dass das problem/die wurzel, eigentlich die sorge um deine oma ist....du hast nichts und indem du dich da reisteigerst und immer mehr drüber nachdenkst, umso mehr tut weh...und wenn du (natürlich automatisch, tu ich ja auch) dort hingreiftst wos weh tut (zb. brustbein, etc) dann tuts noch mehr weh.....logisch, oder? also hör auf dich so fertig zu machen, du hast nix!!!!

bussal nadine

von nadine - am 17.01.2006 18:37
@nadine:das mit meiner oma ist vorbei,sie ist endlich erlöst worden am samstag...sie ist gestorben und ehrlich gesagt,bin ich erleichtert,daß sie nicht mehr leiden muß,auch wenns doof klingt...donnerstag ist die beerdigung,das wird noch was :-(
aber besser gehts mir dadurch sicher nicht...habe sie zum glück noch 2 tage vorher gesehen...

@Nadine:ich schau mal wegen dem telefonieren,wo wohnst du denn?in österreich?du hast arcor oder?ich möchte halt das mit dem tel nur wenn ich alleine bin,weil ich sonst nicht richtig reden kann,verstehst du?ist mir halt alles peinlich irgendwie...

@Klaus:jo,echt komisch wie man auf so sachen kommt,aber ich habs nur "ausversehen" entdeckt beim übungen machen für die bws,und da kams halt alles so,ich drehte meinen oberkörper und dann kam voll dieses geräusch...

@Katharinchen:och jo mein Herz wurde schon ein paar mal untersucht in den letzten monaten,trotzdem hab ich immer n herzinfarkt,sorry,aber is so,ich warte schon förmlich drauf und hab voll angst meine kleine nicht aufwachsen zu sehn und all sowas...

mein rücken bringt mich noch um,trau mich kaum mich zu bewegen,manchmal hab ich angst mich auszuruhen,dann mal dies,dann mal das...

lg
nira

von Nira - am 17.01.2006 20:55
hey nira....

schau, jetzt ist deine oma nicht mehr da...sei ruhig traurig...ist total normal und auch okay...aber denk dir einfach, dass es ihr jetzt besser geht und sie keine schmerzen mehr hat und sie war alt...traure und schließe damit ab.....und das mit deinem rücken, hör auf dir sorgen zu machen!!

bussi nadine

von nadine - am 18.01.2006 08:29
hallo Nira,

diese Geräusch habe ich auch, aber schon jahrelang, also muß es wohl normal sein. Klingt wie so ein Reibegeräusch, so als ob was scheuert. Letztens habe ich erst meinen Mann gefragt, ob er das auch hat, hab mich vor ihn hingestellt, Mund aufgemacht und die Schultern abwechselnd hoch und runter. Der hat mich vielleicht blöd angeguckt. Na ja, wir sind halt schon ein bißl irre. Aber daran siehste, wie wir ständig unseren Körper beobachten, andere achten da gar nicht drauf.

Also alles o. k.

LG claudia

von claudia - am 18.01.2006 19:42
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