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Diskussionsforum-Angststörungen
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21
Erster Beitrag:
vor 11 Jahren, 8 Monaten
Letzter Beitrag:
vor 11 Jahren, 8 Monaten
Beteiligte Autoren:
Gritte, elisabeth, verena p., Joy, stefanie38, Bobo, Anna, katarinchen, *Britta*, @steffi

fühl mich nicht wohl

Startbeitrag von Bobo am 27.01.2006 07:20

hallo leute,

fühl mich heute einfach nicht wohl, nervös, ängstlich, kribbelig.....
muss später fortgehen, was wohl mein blutdruck macht......
fall ich um?????..... lauter so ne gedanken......
sorry wenn ich euch nerve zwecks blutdruck aber ich krieg es nicht gebacken....

lb.gr.bo

Antworten:

Einen schönen guten Morgen Bobo!
Ja, das kenn ich, man steht morgens auf und hat schon den großen Bammel!
Versuch dich auf deinen Tag zu konzentrieren und gib der Angst keinen Platz! Das Kribbeln und die Angst in deinen Knocken hat sonst gesiegt! Dein Blutdruck ist sicher ok, nicht messen!!!!!!!
Ausserdem ist das Wetter sch......, kalt, anscheinend Umschwung auf wieder wärmer, und bei uns auch etwas Fön dabei. Das spürt auch ein "normaler" Mensch und reagiert mit Nervosität und manchmal auch Schwindel. Mach dich nicht fertig Bobo, du bist gesund und dir passiert nix!!!
Wo mußt du denn hin? Kannst dir vielleicht eine Begleitung organisieren, sodass du abgelenkter bist?
LG
Gritte

von Gritte - am 27.01.2006 07:32
hallo Gritte,

dank recht schön für deine aufmunterung......muss einkaufen gehen.....
begleitung hab ich keine......jetzt wart ich noch ein bisserl, vielleicht wirds dann
etwas besser.

lb.gr.bo

von Bobo - am 27.01.2006 07:47
Hi Bobo,
Nimm dir vor,dich mit etwas zu belohnen und freu dich drauf! Das tut der Seele immer gut und gibt Ansporn. Die Belohnung hast du verdient.
Drück dir die Daumen dass du dich bald besser fühlst und die unguten Gefühle einfach abschütteln kannst wie ein nasser Hund.
Denk ganz fest an dich, mir geht´s heute gut und ich schick dir davon was rüber!
LG Gritte

von Gritte - am 27.01.2006 07:55
Hallo Bobo,
ich kenn das auch gut, wenn man schon Morgens total hibbelig aufsteht. Ich versuch dann mir eine Sache vorzunehmen und die auch druchzuziehen. Du schaffst das!!!! Ganz bestimmt!! Und wenn Du wieder nach Hause kommst , dann belohne Dich.
lg
Anna

von Anna - am 27.01.2006 08:08
hallo bobo,

ich kann dich trösten, mir gehts auch heute schlecht, nach einer nacht mit wieder wenig schlaf.. stand ich schon mit kopfweh, brennen am körper, herzrasen.... na ja u.s.w. auf.... hab dann leider blutdruck gemessen... der war total in der höh....
ich versuch mich grad zu beruhigen, mich abzulenken, und mir vorsagen, dass ich gesund bin, mein herz gesund ist, mein blutdruck normal ist, mein körper es aushält, wenn ich wenig schlafe...und und....

ich wünsch dir und weiß aber auch, dass du das einkaufen gut hinbekommst!!!! mit der belohnung halt ich auch für eine gute idee, während dem einkaufen vielleicht immer vorsagen, dass nichts passiert, leute anschauen, ablenken..... und nachher nach dem einkaufen wirst du stolz auf dich sein... es passiert nichts... bin auch schon mit allen möglichen zuständen einkaufen gegangen... ja es war ungug, aber es passierte nichts. raus gehen , frische luft... kann auch gut sein...

alles gute halt dir die daumen, falls du noch nicht warst!!!

lg
elisabeth
die nun auch aufs wetter tippt...... und sich nun auch beruhigen wird...

von elisabeth - am 27.01.2006 09:08
hii ihr...

also.... ihr habts bestimmt mitbekommen.. dass es mir heute auch mal wieder net sooo toll geht....

ich denke auch .. es liegt am wetter... wir sind alle wohl sehr wetterfühlig... es fällt schon auf.. dass wir .. einige von uns... doch immer so ziemlich zur selben zeit... nen durchhänger haben....

ich schiebs jetzt auch einfach mal aufs wetter... und auf die unstimmigkeiten die wir zuhause haben...

GLG steffi

von stefanie38 - am 27.01.2006 09:19
Hallo Ihr Lieben,

willkommen im Club. Ich hab heute wieder sooooo eine Nervösität in mir und meine doofen ES, die ich so spüre, bin ganz kribbelig. Schon arg, daß wir das alle gleichzeitig fühlen, zeigt uns ja, daß da Wetterumschwungmäßig was im Busch ist, oder irendwo ein Beben oder so?

Grüße euch alle und wünsche uns, daß wir es schaffen diesen Kack zu ignorieren,
lg Joy

von Joy - am 27.01.2006 09:25

Re: fühl mich nicht wohl - ich auch net

ich bin heut auch wieder dabei.

fing gestern abend schon an, total verkrampft ... das war dann auch wieder nix mit gut schlafen,. panik im halbschlaf - auch immer wieder nett!! dementsprechend schon scheiße aufgestanden.

hab so ein inneres zittern, krieg schlecht luft, und mein herz macht faxen ..... und soooo einen druck auf der brust, das ist neu für mich!

nun denn,. höchst wahrscheinlich werden wir aber alle den tag überstehen ... und wir sollten das beste draus machen!

also auch wenn es uns nicht so dolle geht, sgen wir uns am besten. macht nüscht, ich tu mir trotzdem was gutes, .....

in diesem sinne, ich arbeite erstmal noch ein bisi.

glg an alle

verena

von verena p. - am 27.01.2006 09:37

Re: fühl mich nicht wohl - ich auch net

Ja, das sollten wir uns immer wieder sagen, wir überstehen den Sch.... und das geht auch weider vorbei. marcel und Britta auch, also ich glaube das geht echt um.

Ich merke wie ich mir deswegen schon wieder Angst einrede. Die ersten 1-2 Stunden hab ich dem keine große Bedeutung beigemessen, nun ist es noch immer nicht weg und ich fang schon wieder an, mich fertig zu machen *grrrrrrrrrr*

Ich versuche heute mal keine richtige PA aufkommen zu lassen deshalb und einen klaren Kopf zu bewahren, mal sehen, ob ich das schaffe. Mein Herz rast wie wild :eek:

LG joy

von Joy - am 27.01.2006 09:40

Re: fühl mich nicht wohl - ich auch net

Hallo Ihr Lieben,

tut mir leid dass es vielen heute so schlecht geht. Bei mir hält es sich heute noch in Grenzen, bei mir gehen die "Zustände "meistens Mittags los.
Aber ich bin seit 10 Jahren schon der Wettergott unter meinen Freunden. Sobald es Südwind gibt gehts mir schlecht, Ich verfolge das auch schon sehr lange und erkundige mich im Internet immer nach dem Wind.
Macht Euch keine Sorgen, es steht ein heftiger Wetterumschwung an. Es soll richtig warm werden.....zumindest oberhalb der Wolkendecke...und das ist für Ängstler die ungünstigste Wetterlage.....
ALLES WIRD GUT !!!!!
ganz liebe Grüsse und ein schönes Wochenende
Anna

von Anna - am 27.01.2006 09:49

Re: fühl mich nicht wohl - ich auch net

hi ihr lieben,

na wumm, da sind ja fast alle dabei ;-) dann kanns nur an diesem scheiß wetter liegen....

ich legte nun mal das blutdruckgerät zur seite, in die unterste schublade.... und hab zu putzen angefangen , mein kleines valentinchen "hilft" mir dabei... das lenkt ab.... aber komisch bis sehr komisch ist mir noch immer.... hab immer angst, dass es mich umhaut und was ist dann mit dem baby??? ja solche gedanken kommen noch immer... aber mein mann kommt heute wieder in ca. 1 stunde, also das werd ich schon noch aushalten... hoffentlich .... er war 5 tage weg...

ihr lieben.... ja genau wir überstehen den sch.....und vielleicht wirds trotzdem noch ein schööönnner tag....

drück euch.....

@verena... ja bei mir wars auch eine beschissene nacht... leider die nächte auch schon zuvor... aber es wird schon wieder besser werden... dieses aufschrecken hatte ich letzte nacht auch massiv... schrecklich und nervig...



lg
elisabeth

von elisabeth - am 27.01.2006 09:53

@Anna

mir gehts heute auch beschissen *sorry*

Anna, hast du dich da mal näher m it beschäftigt. Klingt ja interessant mit dem wärmer werden über der Wolklendecke..

magst du mal mehr drüber schreiben, was du so weißt?

von *Britta* - am 27.01.2006 09:56

Re: fühl mich nicht wohl - ich auch net

ich würde fast behaupten das es bei dem arbeitenden leuten das bevorstehende wochenende ist. andem man zu ruhe kommt usw usw ......

@elisabeth, ich schlaf auch net so dolle die letzten tage ... abe so schlimm wie in der letzten nacht hatte ich es schon lang nicht mehr. sagmal kennst du www.urbia.de ? vielleicht kannst du da auch mal mit anderen mamas üner schlafstörungen sprechen, bzw. wie sie damit umgehen wenn die kleinen sie auch nchts ständig auf trab halten. und ich wollte dir dazu auch nochmal was sagen. wenn dieser schlafmangel,den du wegen dem kind hast schlimm und gefährlich wäre würde doch keine frau mehr schwanger werden dürfen?!!! bei meiner schwester ist es auch so schlimm mit der kleinen in der nacht ....... och mensch ..... aber hör auf dir deswegen so sorgen zu machem. es ist sehr unangenehm und ätzend ich weiß, aber nicht schädlich!

lg verena

von verena p. - am 27.01.2006 10:04

Re: fühl mich nicht wohl - ich auch net

hi verena,

du hast ja recht, ich solle mir keine sorgen machen ob schädlich..u.s.w.... aber es fällt mir so schwer... hab leider auch schon berichte in die finger bekommen, die das gegenteil sagen... aber ich glaub dir und den anderen die sagen, dass es nichts macht.. ;-)

urbia , danke für den tipp, kenn ich!

ja , ja es gibt so viel frauen, die nachts wg. den lieben kleinen nicht schlafen können, du hast ja recht, aber ich lieg ja oft auch wach , wenn die kleine schläft und bin da dann so aufgedreht.... du weißt schon..... aber ich tippe auf eine phase... und die wird wieder vergehen... sind ja wie bei dir auch wieder bessere nächte dabei, ich mein von meinem schlafverhalten , den schlaf von meiner kleinen maus kann man ja nicht vorhersagen...

schönes wochenende

ich hoffe du hattest eine nette geb.feier...

lg
elisabeth

von elisabeth - am 27.01.2006 10:20
Hi Steffi,
tut mir ur leid, dass es heute so vielen von uns und dir auch nicht so gut geht. Bei mir hält es sich noch ganz gut, bin gut drauf und auch so guter Dinge. Ich würde euch so gerne was davon abgeben!
Was hast du für Unstimmigkeiten zu Hause? Magst darüber schreiben oder reden? Vielleicht kann ich dich ja ein bißchen trösten und dich drücken!
lg Gritte

von @steffi - am 27.01.2006 10:23

uups, da ist leider was passiert bei @ steffi

Tut leid, hab´s versemmelt!

von Gritte - am 27.01.2006 10:30

Re: uups, da ist leider was passiert bei @ steffi

was haste denn versemmelt??????? hä? schnall ich net??!?!?!

von verena p. - am 27.01.2006 10:43

Re: uups, da ist leider was passiert bei @ steffi

hab bei "Ihr Name" @steffi reingeschrieben, ich Trottel. Voll blöd, liegt aber nicht am Wetter!
Gritte

von Gritte - am 27.01.2006 10:50
Bobo, mir ging es gestern so und ich hatte da auch eine PA.
Es hängt sicher zum Teil auch mit dem Wetter zusammen, ich kenn einige, denen es zur Zeit nicht so prima geht.

Mir geht es heute relativ gut und ich hab meinen Elan genutzt um schon mal meine Schränke auszumisten!*grins*

von katarinchen - am 27.01.2006 12:21

@gritte

... *lach... ich habs gesehen...

danke gritte... für den drücker... :-) ... ist angekommen...

es liegt wohl an mir.... :-( ... ich krieg den a.... nicht hoch.... und das schlimme ist... ich weiss es.... lol...

die unstimmigkeiten... haben sich wieder gelegt.... wir tun einfach so als wär nix gewesen... wie immer... fast immer....
ich hab auch keine lust mehr zu hause drüber zu reden... weil sich alles immer wiederholt... immer und immer wieder....

der wunsch allein zu wohnen ist im moment wieder ganz stark in mir... :-/

im selbstmitleid baden will ich nicht... ich jammer hier rum... das ändert ja auch nix....

ich werd mir das posting von midlife zu herzen nehmen.... und auch mehr feste dinge in meinen tag einplanen... und konsequent ... daran arbeiten...

einstellungen überdenken.. nicht alles so verbissen sehen.... meinen humor wieder finden...
und cool bleiben.... lol

hab ich schon geschrieben... dass ich froh bin euch gefunden zu haben...???..... nein??? ... also gut....

ICH BIN SOOOOOO FROH EUCH GEFUNDEN ZU HABEN!!!

:-)

GLG steffi


von stefanie38 - am 27.01.2006 17:36
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