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Informationen zum Thema:
Forum:
Fitness- und Bodybuildingforum FITNESSADRESSE.DE
Beiträge im Thema:
1
Erster Beitrag:
vor 13 Jahren, 6 Monaten
Beteiligte Autoren:
SpaNish_ChiCo

falsche trainingsübung ,trainingspause??

Startbeitrag von SpaNish_ChiCo am 22.12.2004 14:48

hola wie gehts euch?


also ich habe eine frage....da mein butterfly gerät kaputt ist,hab ich hier nach einer alternative gefragt....ich habe es mit fliegende versucht..ich mache es eigentlich genauso wie ed in der beschreibung steht...aber bei mir geht das mer auf die schultern und arme anstatt auf die brust...hmm hab mal ne zeichnung gemacht wie ich die ausübe mehr oder weniger:)










und eien frage noch...ich hab fast 2 monate richtig durchtraineirt immer so 4-5 tage in der woche trainiert....muss ich nciht bald eien pause machen? und wenn ja wie lange? danke schonmal im voraus
ciao

Antworten:

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